Encontrei o vídeo do treinamento funcional no reality show - A Fazenda, confira como são alguns destes exercícios:
Em Goiás, o verdadeiro treinamento funcional é com Eduardo Cury. Precursor e referência deste método inteligente de exercícios!
terça-feira, 7 de julho de 2009
segunda-feira, 6 de julho de 2009
Calendário de corridas 2009 segundo semestre
Pessoal,
enquanto não consigo o vídeo do Treinamento Funcional no reality show da record, A Fazenda, vamos planejar nosso calendário do segundo semestre.
Será um evento de corrida por mês, sempre privilegiando os trajetos de 4 ou 5km por questões motivacionais.
Então, programe-se:
23 de agosto: Largue o cigarro correndo, 5 e 10km.
12 de setembro: Bio park corrida ecológica, 5 e 10km.
25 de outubro: Mini-maratona aniversário de Goiânia, 5 e 10km.
P.S.: Podemos participar de outras corridas, basta haver interesse dos atletas.
Programe-se, e treine sempre para correr sempre melhor! Saúde!
enquanto não consigo o vídeo do Treinamento Funcional no reality show da record, A Fazenda, vamos planejar nosso calendário do segundo semestre.
Será um evento de corrida por mês, sempre privilegiando os trajetos de 4 ou 5km por questões motivacionais.
Então, programe-se:
23 de agosto: Largue o cigarro correndo, 5 e 10km.
12 de setembro: Bio park corrida ecológica, 5 e 10km.
25 de outubro: Mini-maratona aniversário de Goiânia, 5 e 10km.
P.S.: Podemos participar de outras corridas, basta haver interesse dos atletas.
Programe-se, e treine sempre para correr sempre melhor! Saúde!
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